Newsletter ABRIL

1) COSMIC

2) MENTE CUERPO Y ALMA

3) MUJERES EN MOVIMIENTO

4) ECO FRIENDLY

Cerramos el mes de Abril con un abrazo a la tierra.

1) COSMIC

La sabiduría de la naturaleza como una fuente clave en la búsqueda del bienestar

Todo en la naturaleza tiene sus propios ritmos, energías de la manifestación de creación. Generalmente son cíclicas, partiendo desde nuestro planeta Tierra, que gira sobre sí mismo, regalándonos el día y la noche, y que además recibe las influencias gravitatorias de la luna. Por otro lado, nuestra madre Tierra también gira alrededor del sol, manifestando las estaciones del año, que van cambiando a medida que transitamos por su órbita.

Los seres humanos también manifestamos esta naturaleza rítmina, especialmente las mujeres, desde tiempos antiguos relacionadas con la energía lunar y sus ciclos. El hombre en cambio, se suele asociar con la energía solar, más estable, aunque no por eso inmune a la influencia de la luna.

El día y la noche, las fases de la luna y las estaciones del año son procesos cíclicos, cada uno a su ritmo. Estos ciclos influyen y modifican el mundo vegetal, animal y humano. Los animales viajan o migran en ciertos periodos y se aparean en otros. Las plantas nacen, florecen y mueren en distintas fases y eso corresponde a su naturaleza. Sin embargo, pareciera que nosotros como seres humanos nos creemos por sobre la ciclicidad que envuelve a todo lo que nos rodea.

Esto tiene implicancias prácticas. En el Ayurveda se nos habla sobre la importancia de respetar los ritmos cíclicos de la naturaleza a la hora de comer, entendiendo que cada hora del día y cada estación del año está cargada de cierta energía (doshas) y por ende debemos equilibrarlas mediante la comida. Hace sentido comer, por ejemplo, frutas y verduras de la temporada, ojalá producidos localmente.

Por otro lado tenemos los cuatro elementos: Fuego, Tierra, Aire y Agua. Los cuatro presentes en la naturaleza y los cuatro presentes en todo lo que nos rodea. En nosotros mismos y en nuestra propia personalidad se manifiestan estos cuatro elementos, dotandonos de ciertas herramientas y energías para poder desenvolvernos en este mundo:

FUEGO: Representa nuestra capacidad de movernos y emprender nuevos rumbos. Se asocia a personas líderes, espontáneas e impulsivas, aplican su energía con todo su corazón. Su respuesta emocional es rápida y tienen imaginación vivaz
TIERRA: Representa nuestra capacidad de estabilidad y seguridad, de sentirnos enraizados. Se asocia a personas que reaccionan lenta y tranquilamente, su dedicación es constante y perseverante. Buscan la estabilidad y solidez en todo
AIRE: Representa nuestra capacidad de pensar y razonar. Nuestro mundo intelectual, nuestras propias ideas. Se asocia a personas rápidas y animadas, aplican su energía de forma muy diversa. Tienden a intelectualizar sus sentimientos y expectativas
AGUA: Representa nuestra capacidad de fluir y de mutar. Se asocia a personas sensibles y muy perceptivas. Con vida interior activa y alto nivel de empatía. Sus vidas imaginativas y emocionales son muy ricas y profundas

La naturaleza funciona de manera perfecta. Y de esta manera poder aprender muchísimo sobre cómo llevar nuestra vida. Hoy en día queremos que todo sea inmediato y a nuestra pinta. Sin embargo los ciclos naturales nos recuerdan que esto no siempre es así. Que las cosas toman su tiempo, que los procesos tienen sus altos y bajos, sus luces y sombras. Es necesario ser capaces de observarnos y conectarnos un poco más con nuestra verdadera naturaleza.

Es de esta forma que podemos ir avanzando a vivir una vida más equilibrada y en armonía. Conscientes de nuestras propias necesidades y también confiados en que nuestra vida también es perfecta. Soltando el control y entregando nuestro camino a una fuerza superior. Tal y como la naturaleza funciona de manera perfecta cuando no intentamos controlarla.

Para poder conectar de mejor manera con las energías y ciclos de la naturaleza, te queremos dejar un descuento para nuestro e-Book “Conecta y Empodérate con los 4 Elementos”. Aprende sobre el significado de cada elemento y qué tienen para enseñarte cada uno de ellos. Busca equilibrar tu energía personal y conectar con la naturaleza.

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2) MENTE CUERPO Y ALMA

Hemos crecido, la vida se ha puesto en serio, tomamos responsabilidades, empezamos a trabajar, a crecer con nuestra vida y a "madurar", a experimentar y vivir cómo adultas independientes y bueno continuamos con la vida.

En ese crecer y volvernos grandes, olvidamos que fuimos niñas, la vida se vuelve seria, nacen las preocupaciones, el sobrepensar, los miedos a fallar, a ser rechazadas y olvidamos que fuimos niñas.

Recuerda cómo eras de niña ¿cómo actuabas? ¿qué decías? ¿qué pensabas? ¿cómo veías la vida?... y sí, es importante saber que pasamos por diferentes etapas y que aceptar nuestra evolución física es esencial y así es la vida. Pero olvidamos emocionalmente que esa niña aún vive dentro de nosotras, que ese amor genuino, esa espontaneidad, esa naturalidad y autenticidad con la que nos mostrabámos al mundo aún está en algún lado de nuestro ser, sólo que la vamos escondiendo bajo capas y más capas de críticas, juicios, miedo a ser vistas, miedo a ser rechazadas, además de muchas otras vivencias que nos limitan y nos alejan de quién realmente somos. Hemos perdido el juego, el goce y el disfrute por tomarnos la vida tan en serio, cuando podemos volver a esa niña y recordar que dentro de todas las adversidades todo es perfecto, todo está bien y todo es una nueva aventura para la cual estamos listas para vivir.

Piensa en cuando te has criticado, juzgado por algo que dejaste de hacer, que no salió como querías, cuando sientes que te equivocaste ¿que diálogo interno llevas? .... recuerda tres frases o palabras con las que te dirijas a ti misma en esos momentos. Ahora observa a esa niña que fuiste a los cinco años y trata de decirle todo eso, lo más probable es que seas incapaz de tratarla así. Lo que nos impacta aquí es darnos cuenta que esa niña aún te escucha y le duele lo que le dices. Desde hoy lleva a esa niña cada vez más presente de tu lado, sabiendo que ella confía en ti, cree en lo que haces, sabe que tienes todo el potencial para ser y hacer lo que tu desees, ella ama las sorpresas y se enamora de la vida cada día.

Tu mayor poder es ser tú misma, para poder ser nosotras mismas es necesario ver quiénes somos y qué mejor para eso que observar y recordar a esa niña, dejarla brillar cada día más, que le muestre al mundo lo que vino a entregar, que se muestre siendo ella misma, con las responsabilidades que hay que tomar al crecer pero que el espíritu de niña se mantenga a lo largo de tu vida, te entregue ese amor incondicional, ese goce, esas risas, esa liviandad y naturalidad de ser tú misma, poder entregarle al mundo lo que viniste a darle, lo que necesita ver de ti para la evolución de la humanidad. El planeta te necesita siendo tú misma, haciendo lo que amas y lanzándote a tus sueños creyendo en ti y confiando en la vida.

Se esa mujer que camina de la mano con su niña

4) ECO FRIENDLY

https://organik.cl/

Nuestro invitado para el EVENTO MASTICA de este mes fue Organik, nos acompañaron y explicaron todo sobre el COMPOSTAJE, nos dejan una breve descripción para que también los conozcan:

Organik es un empresa familiar que ofrece un servicio de retiro de residuos orgánicos a domicilios y empresas que no tienen los recursos (tiempo, espacio, conocimientos) y que quieren colaborar con la reducción de los problemas que traen estos desechos en vertederos, como la generación de gases de efecto invernadero. Nuestra forma de operar es mediante suscripciones mensuales desde $12.990, que incluye la entrega de un balde donde juntar estos restos orgánicos y un retiro semanal. Con los residuos orgánicos, en un proceso de compostaje, generamos compost que es usado para enriquecer nuestras plantas y suelos. Este compost se lo entregamos a nuestros clientes cada 4 meses