Newsletter Octubre 2024

Queríamos agradecer a nuestra querida @rosariomenaa por recibirnos en su casa, junto a todas nuestras Mujeres En Movimiento, para un brunch lleno de energía, estilo y frescura. Fue un momento perfecto para lanzar en exclusiva nuestra nueva Colección Vitamina 🍊.

Agradecemos a @claramentenatural por el delicioso brunch y a todas las amigas de la marca que nos acompañaron y compartieron esta experiencia tan especial.

¡Ahora invitamos a todas nuestras clientas a vivir algo igual de increíble! Las esperamos el próximo 7 de noviembre en la tienda del Parque Arauco, en nuestro evento oficial, donde regalaremos 50 patas a las primeras 50 asistentes, y tendremos premios sorpresa y una ruleta para ganar productos de la nueva colección. ¡No te lo pierdas! 

 

FORASTERAS 

Navegando en el fin del mundo.

En el corazón de toda mujer aventurera existe una chispa que nos empuja a romper límites y a lanzarnos a lo desconocido. Hace unos días, cerramos una travesía de 17 días a bordo del Magellan Explorer, barco propiedad de la empresa Antarctica21, navegando por las remotas islas Falklands y las indomables costas de South Georgia. Fue un viaje inolvidable, de esos que dejan huella: honramos la valentía de los primeros exploradores y comprobamos una vez más cómo las grandes aventuras fortalecen los lazos entre personas con una misma misión en mente.

Entre nuestra tripulación estaba nada menos que Anaïs Afrika, una fotógrafa y guía polar que conocía estas aguas casi como la palma de su mano. La conocíamos hace un tiempo, pero siempre había tenido un aire de leyenda: una exploradora curtida en el Ártico y la Antártica, con un ojo para capturar con su cámara lo que pocos llegan a ver en vivo. No podíamos pedir mejor compañía para un viaje como este.

Anaïs fue un pilar fundamental en el Magellan Explorer: siempre en movimiento, con una energía contagiosa y una pasión que nos mantenía conectadas con el entorno en todo momento. Desde el primer día, fue una especie de brújula, guiándonos con una naturalidad sorprendente. Entre sus cortos descansos y las salidas para capturar la fauna y los paisajes en su cámara, Anaïs se dedicó a compartir con nosotras detalles de estos lugares: los rituales de los pingüinos, los ecosistemas ocultos bajo el hielo y cómo cada iceberg tiene su propia historia en estas regiones cambiantes.

Como testigo presencial de los rincones más inhóspitos del planeta, Anaïs documenta con su cámara la crudeza y la belleza del mundo polar. Su vida gira en torno a la conexión con la naturaleza y al arte de capturar esos momentos, que muchos solo pueden imaginar. También es una guía excepcional en estas tierras extremas. Nos enseñó sobre la fauna, el clima y los ecosistemas que son parte de su vida diaria, convirtiéndose en una intérprete del lugar y regalándonos una extensa comprensión de lo que estábamos viviendo.

Durante este viaje, Anaïs nos transmitió una serenidad y un respeto absoluto hacia el entorno, algo fácil de perder en medio de la emoción y el asombro por la inmensidad de la fauna que nos rodeaba. Gracias a ella, observamos, entendimos y valoramos cada rincón de este fascinante mundo.

Para Anaïs, la fotografía va más allá de capturar una imagen; para ella es una forma de revelar la esencia de los polos como lugares frenéticos de vida. Su conocimiento y su visión se alinearon perfectamente con nuestra misión como Forasteras: explorar con respeto, una mirada abierta y un corazón dispuesto a conectar con cada rincón del planeta. Juntas descubrimos que el mar helado, el viento implacable y las caminatas por paisajes nevados eran oportunidades para unirnos y celebrar lo que realmente significa ser una mujer en movimiento.

Cada día traía consigo nuevos desafíos y descubrimientos. La fauna en las islas era asombrosa, un espectáculo cuidadosamente montado por la naturaleza. Colonias de pingüinos rey nos recibieron en un paisaje cargado de nieve y roca, donde el blanco, el negro y el amarillo de sus plumas contrastaban con la inmensidad del entorno, creando escenas impresionantes. Sus rituales, sus pasos torpes pero decididos y el sonido constante de sus llamados llenaban el aire.

Mientras tanto, en las playas, los elefantes marinos descansaban imponentes, como gigantes que habían conquistado la tierra mucho antes que nosotros. Verlos ahí, tan poderosos, nos hizo pensar en la fuerza implacable de la naturaleza y en su capacidad para imponerse sin esfuerzo. Cada vez que observábamos a estos colosos, entendíamos lo pequeñas que somos frente a la inmensidad del mundo salvaje y lo afortunadas de poder estar ahí, observando su reino.

La capacidad de esta fotógrafa para capturar el momento preciso y la esencia de la vida en estas regiones hizo que nuestra expedición cobrara una nueva dimensión. A través de sus fotografías, el silencio de los fiordos, las montañas nevadas y la presencia imponente de los icebergs cobraron un sentido diferente. Cada imagen fue un tributo a estos lugares remotos y a las historias que guardan, historias a las que Anaïs ha dedicado años de su vida.

Para nosotras, esta expedición despertó nuestra fortaleza interna y nos recordó la importancia de crear redes de apoyo y conexión entre mujeres que comparten la pasión por explorar y preservar el mundo natural. Compartir esta experiencia fue como ver nuestra misión reflejada en otra persona: una mujer que, como nosotras, sigue adelante con valentía, enfrentándose a los desafíos de la vida y la naturaleza.

Estos 17 días en las Falklands y South Georgia quedarán grabados en nuestras memorias y en las impactantes imágenes recolectadas, que permitirán que otros vean, sientan y comprendan, aunque sea solo un poco, estos lugares. Y quizás, al igual que nosotras, se sientan inspirados a proteger y respetar eso que los hace tan especiales.

Con este viaje celebramos la exploración, la amistad y el poder de las mujeres unidas por un mismo propósito. Aprendimos que cuando se comparte la pasión por la aventura y el respeto hacia el planeta, los límites desaparecen y queda la libertad de sentir, conocer y capturar lo que realmente importa.

MENTE, CUERPO Y ALMA

POR: ARQUITECTURA CORPORAL

Si bien somos todos únicos e inigualables, todos compartimos un mismo diseño original. Ese diseño, esa estructura única que nos hace seres humanos, es para todos igual.

Todos tenemos la misma cantidad de huesos, músculos y, biomecánicamente hablando, funcionamos de la misma manera.

Si sacáramos todas las capas de tu cuerpo, lo último que quedaría serían los huesos. Los huesos son la estructura firme de base, sobre la cual se colocan los demás tejidos.

Por lo que la función de tus ligamentos, tendones, músculos, órganos, sistemas circulatorio, nervioso, linfático, etc., dependen directamente de esa posición de los huesos. Y existe un diseño o una posición de esos huesos que permite que todo funcione bien.

Primero que nada, en esa posición, los huesos serán capaces de sostener el peso de tu cuerpo de manera eficiente para que, justamente, los músculos no tengan que hacer ese trabajo.

Segundo, en esa posición, las fibras de los músculos (que se unen de hueso a hueso) quedarán en una longitud ideal para poder activarse, es decir, en posiciones de eficacia mecánica para poder activarse al máximo cuando los necesitemos.

Y tercero, en esa posición de los huesos, las articulaciones quedan bien “encajadas”, ya que los huesos se unen a través de las articulaciones. Esto es importantísimo para poder tener un rango de movimiento completo sin que “choque” la articulación.

¿Te das cuenta de cómo, al posicionar bien nuestros huesos, todo funciona bien? Y aquí estamos hablando sólo de estructuras músculo-esqueléticas, pero también los órganos van a funcionar mejor, la respiración, todos los sistemas, incluso las energías pueden fluir mucho mejor cuando tengo un cuerpo estructuralmente en armonía.

Todos nacemos con un cuerpo y una estructura perfecta. ¿Te has fijado en los bebés? Siempre con el potito parado, espaldas alargadas y cuellos perfectamente alineados con la cabeza.

El problema es que, como no nacemos con un libro de instrucciones para saber cómo movernos, vamos a guiarnos de acuerdo a la cultura en la que crecemos. En nuestra sociedad, desde el momento en que nacemos, todo lo que nos rodea nos invita a encorvarnos y deformarnos.

¿Qué pasa entonces si dejamos de respetar ese diseño original?

¡Van a aparecer los problemas! Y como somos todos únicos e inigualables, cada uno de nosotros va a reaccionar de manera distinta. Pero ante un mismo problema, que es NO respetar ese diseño natural.

¿Y cuál es la manera más fácil que tiene tu cuerpo de llamar tu atención?

¡Adivinaste! ¡Con dolor!

Es por esto que el dolor, en realidad, es bueno, porque nos avisa de algo que no está funcionando bien.

No es normal y no lo queremos ahí, por supuesto, pero en vez de taparlo con medicamentos, infiltraciones, miles de ejercicios o cirugías, queremos escuchar qué es lo que nos está tratando de decir. Y para poder entender el dolor, primero debemos entender nuestro cuerpo y su diseño original y natural.

Porque respetando el diseño natural, es como todo funciona bien.

Josefina Kutscher

Arquitectura Corporal