Newsletter DICIEMBRE

RITUAL AÑO NUEVO✨🪄❤️

🙏🏼 Agradeciendo el 2022 e Intencionando el 2023 🙏🏼

 

Se acerca el fin de año!! y como todos los años en esta época, hoy queremos compartirles el Kit "Ritual Año Nuevo" de Casa Siete ha preparado con mucho cariño para ustedes. Para poder guiarte en tu ritual de fin de año y así, aprovechar al máximo la energía disponible y que puedas manifestar esos sueños y metas.

 

💫 ¿Quieres darle un cierre al 2022 pero no sabes por dónde partir tus reflexiones?

💫 ¿Te gustaría comenzar a visualizar el 2023 de una manera guiada?

💫 ¿Quieres hacer un ritual pero no sabes por dónde partir?

 

Comienza agradeciendo lo que fue el 2022. Recuerda que cada experiencia fue puesta en tu vida para que pudieses avanzar en tu propio proceso evolutivo. Estamos seguras que tuviste momentos díficiles, este año fue bastante caótico para todos. Pero con un poco de perspectiva hoy puedes agradecer lo vivido y ver cómo todo te ayudó a crecer.

 

Utiliza las siguientes preguntas como guía:

• ¿Qué aspectos de mi personalidad trabajé este año?
• ¿Cuáles fueron mis pasatiempos favoritos?
• ¿De qué manera cambió mi forma de ver el mundo?
• ¿Estudié algo que me apasiona?
• ¿Cómo estuvo mi relación de pareja?
• ¿Cómo evalúo mi relación con mis amigos?
• ¿Cómo estuvo mi estabilidad económica?
• ¿Cómo me sentí con mi rutina laboral?
• ¿Trabajé para avanzar en mi verdadera vocación?
• ¿Cómo me sentí con mi vida familiar?
• ¿Cómo utilicé las crisis para transformarme?
• ¿De qué manera trabajé mi vida espiritual?

Luego intenciona aquello que te gustaría manifestar en el 2023. Te invitamos a conectar con tus verdaderas aspiraciones, aquellas que nacen desde una genuina vocación e interés, desde lo más profundo de tu ser. Piensa en todo eso que realmente buscas para ser feliz y poder vivir de manera más alineada con tu propósito.

 

Utiliza las siguientes preguntas como guía:

• ¿Cuáles aspectos de mi personalidad me gustaría trabajar?
• ¿Me gustaría dedicar más tiempo a un hobbie?
• ¿Cuál será mi filosofía de vida?
• ¿Me gustaría estudiar algo nuevo?
• ¿Qué aspectos quiero trabajar con mi pareja?
• ¿Cómo quiero que sea mi vida social?
• ¿Qué metas tengo en relación al dinero?
• ¿Cómo me gustaría que fuese mi rutina laboral?
• ¿Cómo puedo avanzar hacia mi meta laboral?
• ¿Qué aspectos quisiera trabajar en mi vida familiar?
• ¿Cómo me gustaría transformarme personalmente?
• ¿Cómo puedo trabajar mi vida espiritual?

Busca crear un espacio mágico para este ritual. Intenta poder parar y buscar un espacio de paz y tranquilidad. Para esto puedes seguir el siguiente “paso a paso”

 

• PASO 1: Escoge un día en el que puedas estar tranquilo, por al menos una hora.
• PASO 2: Puedes estar solo o con alguien de confianza.
• PASO 3: Arma tú espacio mágico para realizar el ritual.
• PASO 4: Realiza un par de respiraciones profundas.
• PASO 5: Agradece el 2022. Transita por cada una de las preguntas como guía.
• PASO 6: Intenciona tu 2023: Transita cada una de las preguntas como guía.
• PASO 7: Si tienes piedras cárgalas con estas intenciones.
• PASO 8: Cierra este ritual guardando tus intenciones en un lugar seguro para que las vuelvas a leer durante el 2023 en cada luna nueva y fin de año.

 

Te invitamos a descargar el KIT que preparó la plataforma de bienestar holístico Casa Siete con más tips y recomendaciones ACÁ!

 

https://casasiete.cl/collections/kits/products/kit-ritual-ano-nuevo-e-book-descargable

Esperamos que te encante!!

Ale y Dani

Somos amantes de la NATURALEZA, aportando al mundo desde  la arquitectura, el deporte y el espacio común.

La montaña es la fuente de inspiración para cumplir nuestra MISIÓN.

Proyectamos los recintos deportivos a partir de lo que mueve e identifica a cada comunidad en particular. Creamos espacios que representen a sus usuarios

Realizamos talleres deportivos, campeonatos y actividades que mantengan latiendo los proyectos construidos y aumente el alcance, flujo y sentimiento de pertenencia de las comunidades y usuarios.

 

Journaling
Agradecer & Perdonar

Sabemos que existe una sobreinformación de todo tipo, lo que sea que necesites saber, lo puedes encontrar en las redes, a un solo click y en menos de 1,2 segundos.
Pero ¿cuánto sabes sobre ti misma? ¿cuánta “información” tienes sobre tu historia, sobre lo que sientes?
Muchas veces pareciera que hay un abismo de distancia entre nuestro autoconocimiento, entre lo que sentimos y porque lo sentimos. Probablemente si te sientes triste o cansada y lo busques en internet, te van a salir miles de ideas, hábitos que puedes empezar a practicar, acciones que puedes tomar. Todas buenas, pero la verdadera acción que va a mejorar tu vida, es la conexión que cultives contigo misma.

Esa conexión no se encuentra afuera, no está en internet y no es una lista de cosas por hacer. Te pide tiempo, energía y compromiso. Practicar Journaling es justamente eso. Darte tiempo, cultivar tu energía y desarrollar ese compromiso contigo misma, día a día a través de un momento de escritura.
La escritura te permite externalizar y poder tomar perspectiva de eso que sientes y piensas.

Si a eso le sumamos construir una rutina donde te enfoques en agradecer y perdonar de forma frecuente, sea lo que sea que este ocurriendo en tu vida, sentirás un cambio.

Agradecer nos conecta con lo esencial de la vida, aumenta nuestro bienestar emocional al observar y valorar. Perdonar nos permite soltar las cargas, perdonar a otros y a nosotrasmismas, por la manera en que nos exigimos, por la manera en que aprendimos a tratarnos.

Si las juntas, comienzas a reducir el estrés, disminuimos síntomas de ansiedad y depresiónal mirar los pensamientos rumiantes así como las acciones que necesitamos tomar para hacer cambios en nuestra vida.

En este mes, tan conocido por cerrar el año y esperar un año nuevo
Date la oportunidad, de empezar cada mañana y cerrar cada noche
Date la oportunidad, de conectar contigo a través de la escritura
Si quieres conocer más sobre el Journaling te invito a que sigas @reparaconsentido y www.reparaconsentido.cl