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Somos agua, estamos hechos para fluir... Por Lou Cooper

Escrito por Mali Shop 03 Jun 2020
Somos agua, estamos hechos para fluir... Por Lou Cooper

Inquieta, movediza, publicista, redactora creativa, instructora de Vinyasa Yoga hace 8 años, de Budokon Yoga (artes marciales mixtas con yoga), y Budokon Mobility hace 1 año.

En constante búsqueda de reinventarse, crear y explorar en distintas pasiones como la música, el deporte, la escritura, la naturaleza, y el universo y sus misterios.

EL MOVIMIENTO

El movimiento es parte de mi esencia. Somos aproximadamente 70% agua, estamos hechos para fluir.
Por lo mismo busco conectarme constantemente con ese elemento a través del movimiento. Dicen que la forma en que te mueves comunica mucho la manera en que piensas. Y yo aplico mucho esa base; soy creativa. Estoy en constante búsqueda de recrearme, reinventarme y expandir mi mente a través del movimiento. 

LAS EMOCIONES

También puedo identificar mucho mis emociones en cómo siento mi cuerpo.
El cuerpo es un mapa de emociones y en el tiempo el movimiento se ha transformado en mi mejor terapia, tanto para canalizar procesos como también para conocerme más. Por eso me doy los espacios para; escucho música, bailo, practico yoga, budokon, movilidad, camino al menos 10km diarios y busco esa libertad.

LA LIBERTAD

La libertad es un estado mental, y se aumenta ese estado estando en movimiento, liberando emociones y pensamientos, transformando, fluyendo.

LA PAZ
Me da mucha paz tocar mi cuenco tibetano. Sentir las vibraciones, calmar la mente y conectarme absolutamente con el presente. Para mí es una meditación dinámica a través de la vibración.

Muchas gracias,
Namasté

Lou

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